Sosyal Fobi (Sosyal Anksiyete Bozukluğu) Nedir?
Sosyal fobi yada diğer adıyla sosyal anksiyete bozukluğu bireylerin sosyal durumlar karşısında yaşadığı takıntılı davranış veya düşünceleri ifade eder.
Kişi sosyal fobisi olan durumla karşılaştığı zaman genellikle kaçınır. Savaştığı zamanlarda ise büyük huzursuzluk yaşayarak sürdürmeye çalışır. Sosyal fobiye örnek olarak;
Topluluğa hitap etme, kalabalık ortamlarda yemek yeme, diğerleri tarafından dikkat çekme, kamera karşısına geçme gibi aktiviteler gösterilebilir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Sebepleri Nelerdir?
Sosyal fobik bireyler yapacağı bir davranışı beceremeyip gülünç duruma düşmekten korkarlar ve genelde o davranışı bu korkuyla denemeye bile kalkışmazlar. Bu anksiyetif düşüncelerin temeli bilimsel olarak netleşmiş değildir. Ancak sosyal anksiyete bozukluğu hem psikolojik hem çevresel hemde biyolojik sebeplerle başlayabilir.
Psikolojik sebeplere örnek olarak;
Çocukluk döneminde yaptığı bir hatadan dolayı arkadaşları tarafından alay edilen ve bu durumdan psikolojik olarak kötü etkilenen bir bireyin, hayatının geri kalanında çekimser ve korkak davranması gösterilebilir.
Biyolojik olarak ise seratonin hormonundaki dengesizlikler sebep oluyor olabilir.
Bireyin çevresi, akrabası yada arkadaşlarının yaptığı bir davranıştan dolayı küçük düşmesi, aşağılanması vs durumlar kişinin kendisine sosyal fobi olarak geçebilir. Bu da çevresel bir sebeptir.
Sosyal Anksiyete Tedavisi
Sosyal fobi tedavisine başlamadan önce mutlaka uzman bir hekimin kontrolü gereklidir. Yapılan tedaviler genellikle bilişsel davranışçı tedavilerdir. Bu tedavide bireyin travmalarını keşfetmesi sağlanarak, geriye dönük korkuların yenilmesi hedeflenir. Kişi akılcı düşünmeye ve kendine saygı duymaya yönlendirilir. Bunun yanı sıra dengeleyici ilaç tedavisi tedavinin tamamına yardımcı olabilir.
Yorumlar